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吃芝麻糊的好处
http://zecaixf.cn  2020-05-23 03:29:09  

几千年以前,劳动人民就发明了芝麻糊,他们把芝麻和其它的五谷杂粮混合在一起,上锅炒熟,再用石臼把这些东西捣碎,盛放在容器里,吃的时候弄一点到碗里,开水一冲,一碗好喝的芝麻糊就成了,既可以满足口福,又省事。特别是农忙的时候没有时间做饭,芝麻糊太方便了。

现在各大超市里都有卖成袋的芝麻糊,大家在选择芝麻糊的时候一定要注意,一定选择正规大厂家的芝麻糊,这样芝麻糊的质量才有保证,常吃芝麻糊的好处很多,下面为大家介绍。

芝麻糊是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用。

山药芝麻糊 。有补肾健脾的作用。

花生芝麻糊

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于

芝麻糊皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。

常吃芝麻糊好处很多,大家可以根据自己的身体情况选择不同的芝麻糊,

现在生活水平提高了,想什么时候吃都可以,但是也有一个量的问题,芝麻糊是一种粘性很强的食物,老人、孩子一次要少吃一点,吃多了不好消化。